ダイエット成功しました〜！

こんな報告ができるなんて〓

うれしいですv(o^▽^o)v

ひさしぶりに実家に帰って体重計にのってみますと！！

なんとー！
ピークの頃より３kg減っていますw(°□°)w

つまり元に戻りました。
おめでとうございます〓（笑）

やっぱり規則正しい生活、バランスのとれた食事、適度な運動…
これでしょうか。

実はバナナダイエットは、一人暮らしをしてからはできてなくて、朝はフルーツか寒天か水またはジュース…という感じでした。

ただ、わたしは野菜が大好きなので、食事にはたくさん野菜を入れて、いろんなメニューに挑戦していました☆☆☆

トマトをよしちゃんにたくさんもらったので、毎日食べてたし、トマトダイエットかも(*^ε^*)

職場と家が近いから、夕方におなかすいて間食なんてこともなくなりました。
（前は帰り道にシュークリームとか買って食べてましたからねぇ(;^_^A）

とにかく、夏前におなかへっこんで良かった（笑）！